گوناگون

دلیل تأخیر در قاعدگی و بهترین راه های درمان آنها

قاعدگی از دست رفته یا دیررس همیشه به معنای باردار بودن شما نیست ، برخی از عوامل دیگر نیز می توانند باعث پریود شدن دوره شوند.

در حالی که عدم وجود قاعدگی از مشخصه های اولیه بارداری است ، وجود یک دوره قاعدگی می تواند به تعدادی از عوامل و شرایط مربوط باشد و اصطلاح یائسگی توسط پزشکان برای توصیف عدم وجود قاعدگی ، اولیه مورد استفاده قرار می گیرد. یائسگی (که در آن زن قاعدگی را شروع نمی کند) بسیار نادر ، آمنوره ثانویه (عدم وجود قاعدگی در زنی که قبلاً قاعدگی داشت) شایعتر است.

یائسگی ممکن است در چند سال اول پس از شروع قاعدگی و در دوره قبل از یائسگی قاعدگی نامنظم داشته باشد و دوره های آن از بین برود.

یک زن یائسگی ثانویه تلقی نمی شود مگر اینکه 3 دوره قاعدگی را پشت سر هم از دست بدهد ، اما علل یائسگی ثانویه به طور کلی همان عوامل یا شرایطی هستند که می توانند منجر به پرش از چرخه قاعدگی شوند ، در صورت عدم وجود زن باردار ، ممکن است دلیل عدم وجود یک دوره ماهانه به دلیل انواع شرایط جسمی و عاطفی باشد که از استرس در سبک زندگی گرفته تا بیماری های نادر و جدی را شامل می شود.

بسیاری از شرایطی که زمینه ساز از بین رفتن دوره های قاعدگی هستند ، تعادل هورمونی بدن را مختل می کنند ، خصوصاً در مورد سطح هورمون های جنسی.

علائم PMS

 

دلیل تأخیر در قاعدگی

 

علائم PMS برای هر خانمی متفاوت است. ممکن است علائم جسمی مانند نفخ ، گاز یا علائم عاطفی مانند غم یا هر دو داشته باشید. علائم نیز ممکن است در طول زندگی تغییر کند.

علائم جسمی PMS می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • سینه های متورم یا لطیف
  • یبوست
  • اسهال
  • نفخ شکم یا احساس گاز
  • اسپاسم
  • سردرد
  • درد پشت
  • تحمل کم در برابر صدا یا نور

 

علائم عاطفی یا ذهنی PMS شامل:

  • رفتار خصمانه
  • احساس خستگی
  • مشکلات خواب (کم یا زیاد خوابیدن)
  • تغییر در اشتها یا هوس
  • مشکل در تمرکز یا حافظه
  • استرس و اضطراب
  • افسردگی و احساس غم و اندوه
  • طلسم های گریه
  • نوسانات خلقی
  • علاقه کمتری به رابطه جنسی دارد

اگر علائم بیماری شما را آزار می دهد یا زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار می دهد با پزشک یا پرستار خود صحبت کنید.

نوشیدنی هایی که چرخه کمتری دارند

 

دلیل تأخیر در قاعدگی

 

هیچ چیز آزار دهنده تری از این نیست که نیمه شب بیدار شوید و احساس کنید که رحم شما قصد فرار دارد یا اینکه در میانه روز کاری به شکم خود ضربه بزنید ، بنابراین برخی از نوشیدنی ها نیز وجود دارند که به گرفتگی قاعدگی کمک می کنند و به عنوان یک مرطوب کننده تخمدانی که هنگام اعلام جنگ توسط هورمون ها گریه می کند.

1. آب

برخی از زنان تصور می کنند که نوشیدن آب در دوران قاعدگی به نفخ شکم کمک می کند ، اما در واقع H2O دارویی برای تمام مشکلات قاعدگی است ، نه تنها نوشیدن آب به اندازه کافی نفخ را کاهش می دهد و گرفتگی را تسکین می دهد ، بلکه می تواند دوره ای را که در آن قرار دارید کوتاه کند. تجربه درد. قاعدگی

2. چای نعناع

گروهی از مطالعات نشان داده اند که منتول موجود در نعناع ماهیچه های رحم را شل کرده و اسپاسم هایی را که باعث گرفتگی شدید می شوند برطرف می کند. چای نعناع بسیار خوشمزه است و از آنجا که گیاهی است ، هیچ کافئینی وجود ندارد که سیستم شما را خراب کند.

3. چای سبز

اگر درد دارید اما برای ادامه کار به یک دوز کافئین احتیاج دارید ، چای سبز جایگزین مناسبی برای اسپرسو است. چای داغ آرامبخش است و چای سبز مملو از آنتی اکسیدان است ، که به عملکرد سیستم حتی در زمان رحم کمک می کند. خون ریزی.

4. زنجبیل و زردچوبه

توصیه می شود با مخلوط کردن گیاهان تسکین دهنده ، میزان ضد التهاب خود را دو برابر کنید ، بنابراین نوشیدنی های ضدالتهاب ، هر چیزی که حاوی زردچوبه ، زنجبیل و آنتی اکسیدان باشد توصیه می شود.

زنجبیل یک ضد التهاب قدرتمند است که می تواند به کاهش درد و درد عضلات کمک کند. ترکیب لیمو و زردچوبه به کاهش پاسخ التهابی بدن کمک می کند و می تواند گرفتگی عضلات را تسکین دهد. زنجبیل ، لیمو و زردچوبه نیز می توانند به مشکلات گوارشی کمک کنند.

5. آب آناناس

آناناس به لطف آنزیم بروملین به از بین بردن تنش عضلانی کمک می کند ، این بدان معناست که وقتی عضلات رحم سفت هستند آنقدر در دسترس شما قرار می گیرد که احساس می کنید رحم شما از داخل فرو می ریزد ، یک فنجان آب آناناس بنوشید.

6. اسموتی

آب میوه ها عالی هستند زیرا می توانند مجموعه ای از مواد لازم برای مبارزه با گرفتگی را در یک نوشیدنی ریخته ، به علاوه طعم شگفت انگیزی دارند. آب جعفری و زنجبیل سبز خوب است زیرا ماده فعال جعفری ، Carnosol به کاهش التهاب کمک می کند.

همچنین ، خوردن مواد غذایی حاوی درصد بالایی از ویتامین “B” ، مانند سیب و موز ، به مبارزه با قاعدگی و گرفتگی های قاعدگی کمک می کند.

از شیر سویا یا ماست یونانی برای مقدار اضافی کلسیم استفاده کنید و روی برخی از بادام هندی ها بپاشید که باعث کاهش سطح منیزیم در گرفتگی ها می شود.

مواد مفید دیگر اسفناج و کلم پیچ است ، سطح کلسیم آنها به گرفتگی کمک می کند و بذر کتان ، انواع توت ها و شکلات تلخ باعث افزایش خلق و خو و دارویی غنی از آنتی اکسیدان می شود که درد قاعدگی را تسکین می دهد.

7. سوپ

اگر به دنبال چیزی غنی و پر جنب و جوش هستید ، سوپ در حال حاضر می تواند یک راه حل مناسب برای شما باشد ، زیرا می تواند به آرامش ناراحتی مربوط به قاعدگی کمک کند و همچنین منبع خوبی از اسیدهای آمینه ضد التهاب است.

 

دلیل تأخیر در قاعدگی در زنان مجرد

 

دلیل تأخیر در قاعدگی

 

پزشکان پیشنهاد می کنند که اگر پریود شما 5 تا 7 روز به تأخیر بیفتد ، این اواخر پریود محسوب می شود ، اما با گذشت روز دهم از شروع پریود ، در اینجا اضطراب می تواند شروع شود ، اما اگر مجرد و مجرد هستید ، این مسئله به هیچ وجه معنی دار نیستید. شما باردار هستید ، دلیل مختلفی برای تأخیر در قاعدگی وجود دارد ، در اینجا 8 دلیل برای به تأخیر انداختن قاعدگی وجود دارد به جز بارداری:

1. مسافرت زیاد یا تغییر شدید در برنامه

مسافرت های سنگین و زیاد در ساعات طولانی ، سفر به مناطق مختلف زمانی ، بیدار ماندن در شب و بی خوابی از جمله دلیل است که برنامه عادت بدن شما را مختل می کند.

این اختلال در برنامه شما همچنین ساعت داخلی شما را خاموش کرده و تعادل ظریف بین عملکردهای هیپوتالاموس ، غده هیپوفیز و تخمدان ها را تنظیم می کند که با هم چرخه قاعدگی را تنظیم می کنند. ماه

2. استرس

استرس جسمی و روانی بدترین دشمن بدن انسان است ، در حالی که می توان کمی استرس را به راحتی برطرف کرد ، زنان تمایل به استرس مزمن ناشی از دو برابر تعادل بین زندگی کار و بیماری و از جمله اقدامات پزشکی دارند.

این استرس مزمن کورتیزول را در سیستم آنها آزاد می کند ، و بدن آنها را به حالت اضطراری می فرستد ، و باعث می شود بدن تمام عملکردهای غیر ضروری بدن مانند چرخه قاعدگی را خاموش کند و فقط بر زنده ماندن بدن تمرکز کند.

3. تغییر شدید وزن

کاهش وزن یا افزایش وزن ناگهانی می تواند پریود شما را به تأخیر بیندازد یا منجر به پرش از چرخه یک ماهه شود. از دست دادن وزن به دلیل ضربه یا اختلالات خوردن می تواند بدن را تحت فشار قرار دهد ، لاغر بودن همچنین به این معنی است که بدن ابزار کافی برای تولید مقادیر کافی نخواهد داشت. برای تنظیم چرخه قاعدگی.

از طرف دیگر ، علت افزایش وزن می تواند بیماری ها ، اختلال در غذا خوردن و حتی کمبود خواب و فعالیت باشد. چربی های اضافی بر تولید هورمون استروژن در بدن تأثیر می گذارد که منجر به افزایش تولید آن می شود. چرخه قاعدگی

4. سندرم PCOS

PCOS ، بیماری یا اختلال شایعترین مشکل بهداشتی در بین زنان در سنین باروری است. علائم دیگر PCOS غیر از قاعدگی نامنظم ، افزایش وزن ، رشد موهای صورت و سینه ، تغییرات هورمونی و طاسی الگوی مردانه است.

PCOS زمانی اتفاق می افتد که سطح هورمونهای مردانه در بدن زنان افزایش یابد ، که تعادل ظریف بین تستوسترون ، پروژسترون و استروژن در بدن زنان را مختل می کند و این عدم تعادل منجر به تشکیل کیست در تخمدان ها می شود که منجر به بی نظمی یا عدم قاعدگی در آن می شود. همه.

کمبود خون قاعدگی به این معنی نیست که رحم خونریزی نمی کند ، زیرا کیست ها فقط مسیر عبور آن را مسدود می کنند ، به این معنی که خون هنوز در بدن ما مسدود است. اگر PCOS بدون کنترل باقی بماند ، ممکن است باعث عفونت های شدید به دلیل انسداد خون در رحم ، در موارد شدید ممکن است ایجاد کند این مقاومت به انسولین یا سرطان آندومتر است.

5. غده تیروئید

غده تیروئید متابولیسم بدن را تنظیم می کند ، هنگامی که تعادل خود را از دست می دهد ، منجر به عدم تعادل در تولید هورمون ها در بدن زن می شود و کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید باعث عدم تعادل هورمونی در بدن انسان می شود که منجر به تاخیر یا از دست دادن آن می شود. از چرخه

6. بیماری

بیماری های شدید ویروسی یا باکتریایی ، بیماری های مزمن یا اقدامات پزشکی مانند عمل می تواند بدن را تحت فشار قرار دهد و منجر به تولید کورتیزول در بدن شود.

اگر قاعدگی شما به تأخیر افتاد زیرا از بیماری های ایمنی یا جراحی های جزئی رنج می برید ، نگران نباشید ، بدن شما در حال حاضر در حالت زنده ماندن است و با شروع دوباره ریتم طبیعی سایر عملکردهای بدن ، این حالت به حالت طبیعی خود باز می گردد.

7. رژیم غذایی

رژیم غذایی ضعیف بزرگترین عامل ایجاد کننده بسیاری از مشکلات بهداشتی در زنان است. اگر رژیم شما عمدتا از غذاهای روغنی و فست فود تشکیل شده باشد ، ممکن است از کمبود بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مهم رنج ببرید.

این ، به نوبه خود ، بر عملکرد و تنظیم بسیاری از قسمت های بدن ، از جمله برخی از قسمتهای تولیدی تأثیر می گذارد ، و این منجر به عدم تعادل هورمونی در بدن شما می شود ، که منجر به دوره های نامنظم و دردناک می شود.

8. بیش از حد ورزش کنید

ورزش منظم به مدت 30-60 دقیقه برای سلامتی بسیار مناسب است ، اما قرار گرفتن بدن در معرض مجموعه های سنگین ورزشی برای مدت طولانی تری ممکن است منجر به کاهش رشد استروژن در بدن شود و این یک واقعیت مشهور است که ورزشکارانی که برنامه های دقیق تمرین دارند تمایل ندارند دوره هایی تا 6 ماه متوالی داشته باشید.

9- دیابت

اگر از دیابت کنترل نشده رنج می برید ، ممکن است قاعدگی شما نامنظم باشد ، زیرا تعامل بین سطح قند خون و هورمون ها می تواند پریود شما را مختل کند.

 

دلیل تأخیر در قاعدگی در زنان متاهل

 

دلیل تأخیر در قاعدگی

 

گروهی از دلیل وجود دارد که منجر به بی نظمی در قاعدگی در زنان متاهل می شود ، از جمله موارد زیر:

1- روش کنترل بارداری

بسیاری از زنانی که قرص های جلوگیری از بارداری مصرف می کنند از قاعدگی نامنظم رنج می برند ، زیرا این داروهای ضد بارداری بین دوره های قاعدگی را به تأخیر می اندازند ، زیرا وقتی یک زن بیش از 21 روز به مصرف قرص های م continuesثر ادامه می دهد ، آندومتر پایدار می ماند ، و یک بار قرص بارداری غیرفعال ، سطح هورمون ها کاهش می یابد و منجر به قاعدگی می شود.

انواع دیگر پیشگیری از بارداری هورمونی مانند وسایل داخل رحمی می تواند باعث پریودهای دیررس و نامنظم شود.

2. شیردهی

بسیاری از زنانی که به شیردهی متعهد هستند از تاخیر در قاعدگی رنج می برند ، بنابراین بسیاری از زنان تصور می کنند که شیردهی نوعی کنترل بارداری است اما این طور نیست ، حتی اگر در دوران شیردهی پریود نشوید ، می توانید باردار شوید ، بنابراین از روش دیگری استفاده کنید اگر برای کودک خردسال دیگری آماده نیستید ، کنترل بارداری.

3. حاملگی خارج رحمی

اگر فکر می کنید نمی توانید باردار شوید زیرا آی یو دی دارید ، پس احتمال کمی وجود دارد که یک دوره از دست رفته نشانه بارداری خارج رحمی باشد ، حاملگی خارج رحمی گاهی اوقات به دلیل وجود دستگاه ممکن است رخ دهد و ممکن است نتیجه مثبتی در نتیجه نداشته باشد آزمایش بارداری ، پزشک می تواند این مورد را تأیید یا رد کند احتمالاً از طریق معاینه لگن یا سونوگرافی.

در صورت تأخیر نحوه انزال چگونه انجام می شود

 

دلیل تأخیر در قاعدگی

 

تا زمانی که از PCOS یا غده تیروئید رنج نمی برید و نیاز به مراقبت پزشکی دارد ، هر مشکل دیگری در بدن در خانه قابل درمان است ، باید بدانید که چرخه های قاعدگی نامنظم نشانه استرس برای بدن شما است ، که نشان می دهد اندام های داخلی کمتر است برای شما ایده آل است. برخی از داروهای خانگی:

1. پاپایا:

پاپایای خام یکی از قدیمی ترین و پرکاربردترین داروهای درمانی در طول تاریخ است ، پاپایا به انقباض عضلات رحم کمک می کند ، که به نوبه خود به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می کند ، پاپایا علاوه بر کمک به سرطان ، دیابت و خطر سکته مغزی به سلامت استخوان

2. آلوئه ورا:

ژل سفید زیر پوست ضخیم شده برگ آلوئه ورا فواید زیادی برای سلامتی دارد ، این ژل برای پوست مفید است ، به آرامش معده کمک می کند و نقش مهمی در تنظیم چرخه قاعدگی دارد ، برای مصرف روزانه بی خطر و بی مزه است و مصرف اولین مقدار کمی ژل آلوئه ورا در صبح ، بدن سالم را حفظ می کند.

3. ورزش:

اگر ورزش زیاد می تواند رحم را مسدود کرده و از قاعدگی جلوگیری کند ، اما اگر از یک دوره دیررس رنج می برید و به طور متوسط ​​ورزش می کنید یا اصلاً ورزش نمی کنید. تمرینات خاصی مانند پریدن ، چمباتمه زدن و پریدن ممکن است رحم شما را برای پاسخگویی تحریک کند.

4. فعالیت های آرامش بخش:

اگر زیاد ورزش می کنید یا مستعد تحمل استرس زیادی هستید ، باید به برخی از فعالیت های بدن و ذهن خود آرامش دهید ، و هر چیزی از یک سرگرمی محبوب گرفته تا ماساژ گرفته تا مدیتیشن می تواند کمک زیادی به پایان دوره دیررس شما کند. .

سایر گزینه های درمانی عبارتند از:

  • برای رفع نفخ شکم مایعات زیادی بنوشید
  • برای بهبود سلامت و سطح انرژی کلی خود ، یک رژیم متعادل بخورید ، این به معنای خوردن میوه و سبزیجات بیشتر و مصرف قند ، نمک ، کافئین و الکل است.
  • از مکمل های غذایی مانند اسیدفولیک ، ویتامین B6 ، کلسیم و منیزیم استفاده کنید تا گرفتگی عضلات و تغییرات خلقی را کاهش دهد.
  • برای کاهش علائم ویتامین D مصرف کنید
  • حداقل 8 ساعت هر شب بخوابید
  • ورزش کردن
  • کاهش استرس ، ورزش و مطالعه
  • به سراغ درمان شناختی رفتاری بروید که اثبات شده است

بی نظمی چرخه

پریود نامنظم زمانی است که طول چرخه قاعدگی شما به طور غیر منتظره از محدوده دوره معمول شما خارج شود. پریودهای نامنظم می تواند شامل خونریزی غیرطبیعی در رحم باشد مانند موارد زیر:

  • خونریزی یا لکه بینی بین دوره ها
  • خونریزی بعد از رابطه جنسی
  • خونریزی شدید در دوران قاعدگی
  • خونریزی قاعدگی که بیش از حد معمول طول می کشد
  • خونریزی بعد از یائسگی

بعد از بلوغ ، قاعدگی برای بسیاری از خانم ها منظم است ، با این وجود طبیعی است که چرخه در هر نوبت چند روز تغییر کند ، طبق آکادمی پزشکان خانواده ها بین 9 تا 14٪ از زنان قاعدگی نامنظم را بین قاعدگی. اولین یائسگی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا